- 09:31 #夜记 我家过年的时候，所有屋子的灯都不关，就过年那一天一直开。就像过年那一天过年那一天没有黑暗的地方。我在想，等我爸妈也离开了，我大概也不会过年了。
-
10:08
#夜记
—午睡的时候可以开着窗户吗？开着阳台上的窗户。午睡时开阳台窗户是可以的，但有几个关键细节要注意，能让你睡得更舒服又不生病：
- 避开 “穿堂风” ：确保阳台窗户的风不会直接对着你的身体吹（比如别把床放在风口上），尤其是头、颈、肩这些容易受凉的部位，不然醒了可能会头疼或关节酸。
- 看天气和温度 ：如果外面是大风、降温，或者夏天正午特别晒、冬天特别冷，就别开太大，开个小缝通风即可；天气暖和、微风的时候，开窗透气反而能让空气流通，睡得更清爽。
- 盖点东西 ：哪怕天气不冷，也建议搭个薄毯子或小被子在肚子和肩膀上，避免睡着后体温下降被风吹得着凉。
总的来说，只要不直吹、根据天气调整，开阳台窗户午睡既能通风，又能让你睡得更安心～
—还是得关上窗户睡觉，楼下有个大傻逼一直按车笛。
评论（0）
暂无评论